精選文章

不讓失戀舔舐傷口之際,還需強顏歡笑

當失戀傷人傷心之餘,我們期待著能好好復原,周遭他人的聲音時常不小心影響著你/妳,分享給你照顧自己方法

成為孩子身邊的最佳軍師-提升專注力

孩子在充滿豐富色彩的世界中充滿好奇心以及投入各種注意力,而在探索世界的過程中需要父母的支持與協助

「我不是不做,只是還沒開始」-拖延者的內心小劇場

明明該做的事情就在眼前,卻能發明出一百種方法逃避,直到底線逼近才火速動手。

專注當下、享受錯過

流行改變的速度與20年前相比快了好幾倍,有些人也會因為擔心跟不上流行的變化,而成為邊緣人、局外人

從電影《F1》看自卑到超越

除了賽車電影一定會有的速度、熱血,發現它更是一場關於心理成長的故事。

最沒效率的教養心法,就是一直不斷「叮嚀」與「說教」:從金牌教練賴敏男的帶兵心法談如何激發孩子的學習動

牌教練的帶兵心法,從心理學角度來說,其實背後有其學習原理依據

鬼月裡的思念:當悲傷是一種健康的愛

每一個鬼都代表一段思念的關係

心理諮商怎麼收費?

診所、諮商所、治療所差異一次搞懂!

從江祖平事件談論身體的界線

每個人都可能面臨身體界線被侵犯的風險,不只是身體的傷害,更是深層的心理創傷。

「我不想一輩子吃藥!」 ——心理師及藥師怎麼看長期服藥這件事?

「我可以不要吃藥嗎?我不想一輩子都靠藥物過生活……」,這是我在諮商室和藥局裡,常常聽到的話。

獨自一人活著,真的那麼糟嗎?

如果你的人生選擇,是為了逃避孤獨,那還是你真正想要的嗎?

迎接生命的歷程-孕產期心理調適

孕期心理狀態,有哪些?

【金鐘55】「吾家子女初長成」- 從《糖糖online》看青少年的成長變化

翹課的糖糖和同學在校園中直播跳舞,和教官玩追逐戰……彷彿與大人作對,試圖證明自己可以不受大人控制。

壓力其實不是敵人,但過量的壓力呢?

你有沒有發現,壓力總是在不經意間悄悄積累:事實上壓力並不總是壞事,它是我們面對挑戰時的動力來源。

世界失眠日:當壓力與焦慮偷走你的睡眠,該怎麼辦?

當壓力與焦慮不斷累積,夜晚的大腦就像無法關機的網頁影響睡眠品質,甚至影響白天的情緒與專注力。