愚人節的真心話大冒險──如何透過真誠找回人際關係的自在?
藉著玩笑遞真心,不如練習卸下社交盔甲。從覺察情緒到接納自我,用真誠換取如實被接納的自在。
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基隆市康復之友協會
耘心心理諮商所藉著玩笑遞真心,不如練習卸下社交盔甲。從覺察情緒到接納自我,用真誠換取如實被接納的自在。
網路交友已成全民運動,雖提供心理支持,卻暗藏陷阱。本文教你辨識風險,落實APP守則,守護親子關係。
明明跳上國道客運或區間車,不到一小時就能到台北或桃園,但遇上雨天塞車或加班後的疲憊,那段距離突然變得
心裡不斷盤旋著:「我真是個廢物,連這點小事都做不好。」