陪孩子改變之前,爸爸媽媽先成為彼此的神隊友
爸爸媽媽也是第一次學習當父母。透過四大練習互相支持與溝通,成為陪伴孩子成長的最佳神隊友。
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本文探討孩子說謊與叛逆背後的求救訊號,透過「停、聽、懂」情緒引導,建立安全的親子信任關係。
面對新環境與職場適應困難?教你3招緩解壓力與身心疲憊自我檢視法,陪伴你走過新生活階段。
得知伴侶的外遇的你,感到心碎、憤怒之餘,此刻最重要的是修復你自己。
探討家庭中以「為你好」為名的控制與情緒勒索,學習如何透過溫柔而堅定的溝通,在孝順與做自己之間重獲自由
心理師透過愛情三元素解析喜歡與愛的差別,並從七種愛情類型帶你檢視關係,學會先愛自己。
最親密的家人為何互不理解?本文提供畫出心理界線、平行陪伴等解方,助你打破家庭溝通的高牆。
探討單身與孤獨焦慮,別讓世俗標準主宰人生選擇。耘心心理諮商所陪伴您找回選擇的自由。
我們聽著別人的故事,心跳隨著劇情起伏。這每每令人心碎的時刻,是劇情跌宕起伏的操弄還是我難以出口的投射
你是否也曾對自己說過:「我怎麼這麼沒用」、「我為什麼總是搞砸」、「我是不是不夠好」?
明明人在身邊卻感到孤單?心理學的愛之語「精心時刻」教你放下手機,透過完整專注力建立深厚安全感。
診所、諮商所、治療所差異一次搞懂!
成年早期面臨真正的自由時,往往伴隨著責任與孤獨。覺察與孤獨共處的課題,學習為自己的選擇負責。
親人離世的痛猝不及防。本文從心理學探討失落的影響,並分享三個溫柔共存的方法。
家庭互動中無奈的「好啦好啦」藏著深層失落。本文剖析壓抑順從的背後原因,引導你建立邊界、療癒自我。