鬼月裡的思念：當悲傷是一種健康的愛
每一個鬼都代表一段思念的關係
轉念!!轉不過來的時候，該怎麼辦
常常聽到很多人說：「我知道我想太多，但我真的停不下來。」語氣中夾雜著一些自責、一些迷惘
在長大的路上，我們是否與自己走遠了？ —從《葬送的芙莉蓮》談成長與距離
精靈芙莉蓮在勇者死後踏上旅程後，開始反思時間、生命與人類情感，學會珍惜現在相遇的人及離別
「每天一點點，就夠了：給整理卡關的你」
如果你最近看著房間裡堆積的雜物，心裡浮現的不是「該整理了」，而是一種說不上來的疲憊，那其實很正常。
父親也需要被看見：在家庭照顧中的依附需求
容易忽略父親在這個階段同樣背負著沉重的認知負擔與情感需求。
新年目標SMARTER，實現人生願景不再是空想
期許自己在新的一年能達成自己所設定的年度目標
從PTT到脆——網路社群如何填補現代人的連結需求，卻也潛藏成癮風險
台灣貢獻全球Threads流量全球最高
《一年走到這裡，已經很不容易了——給正在回顧與前行的你》
彿每個人都該交出一張漂亮的成績單。
當城市發生突如其來的暴力事件，你的身體與心理正在努力保護你
怕搭捷運不代表你脆弱，而是心理在面對威脅時，啟動了正常的保護機制
霸凌事件過後，孩子心裡的暴風雨停歇了嗎？父母實際能做的五個修復練習
我們談制度、談法律，但當媒體熱度過後，孩子的生活仍在繼續，心裡的風暴卻未必雨過天晴…。
今年即將進入尾聲，一份心理整理指南
人們心裡那種說不上來的複雜感受：有些疲憊、有些遺憾，也有一點點對未知將來的緊張。
《重塑內在安全基地》 —理解創傷反應，溫柔練習成為大人
那個曾經被忽略或責備的孩子會再次現身，讓我們不由自主感到委屈、害怕或生氣。
『🌼 你身邊有這樣的人嗎？』
臨床上用來描述一種「非典型憂鬱症」的表現，常被歸類為「高功能型憂鬱」
🌦️ 當天氣，也成了心情的劇本
陰雨的早晨、灰濛濛的天空，連咖啡都似乎不再提神； 而當陽光灑進窗戶時，整個人卻又輕盈了起來。
🌿 學會接受不完美的自己，是一場溫柔的修行
你是否也曾對自己說過：「我怎麼這麼沒用」「我為什麼總是搞砸」「我是不是不夠好」？