精選文章

鬼月裡的思念:當悲傷是一種健康的愛

每一個鬼都代表一段思念的關係

從電影《F1》看自卑到超越

除了賽車電影一定會有的速度、熱血,發現它更是一場關於心理成長的故事。

最沒效率的教養心法,就是一直不斷「叮嚀」與「說教」:從金牌教練賴敏男的帶兵心法談如何激發孩子的學習動

牌教練的帶兵心法,從心理學角度來說,其實背後有其學習原理依據

心理諮商怎麼收費?

診所、諮商所、治療所差異一次搞懂!

從江祖平事件談論身體的界線

每個人都可能面臨身體界線被侵犯的風險,不只是身體的傷害,更是深層的心理創傷。

「我不想一輩子吃藥!」 ——心理師及藥師怎麼看長期服藥這件事?

「我可以不要吃藥嗎?我不想一輩子都靠藥物過生活......」,這是我在諮商室和藥局裡,常常聽到的話。

獨自一人活著,真的那麼糟嗎?

如果你的人生選擇,是為了逃避孤獨,那還是你真正想要的嗎?

迎接生命的歷程-孕產期心理調適

孕期心理狀態,有哪些?

【金鐘55】「吾家子女初長成」- 從《糖糖online》看青少年的成長變化

翹課的糖糖和同學在校園中直播跳舞,和教官玩追逐戰……彷彿與大人作對,試圖證明自己可以不受大人控制。

壓力其實不是敵人,但過量的壓力呢?

你有沒有發現,壓力總是在不經意間悄悄積累:事實上壓力並不總是壞事,它是我們面對挑戰時的動力來源。

世界失眠日:當壓力與焦慮偷走你的睡眠,該怎麼辦?

當壓力與焦慮不斷累積,夜晚的大腦就像無法關機的網頁影響睡眠品質,甚至影響白天的情緒與專注力。

電影《老師與流浪貓》看喪親之痛:當你面對失去,別忘了你不是一個人

「走過悲傷」:哀悼的四個階段

擁抱不完美,找回生活的自由與彈性:平衡職場與家庭的智慧

真正的平衡不是「無所不能」而是學會調整步伐讓生活有更多彈性與餘裕!

國軍心理健康照護方案

國軍弟兄姊妹們無論面對訓練、工作還是生活的壓力, 請記得—— 你的心理健康同樣重要!

給總是活在別人期待中的你:這一次,讓我們做自己好嗎?

總是會想,如果我這樣那樣,別人應該會比較支持,比較能接受,期待對方喜歡這樣的自己,成為別人想要的樣子