鬼月裡的思念:當悲傷是一種健康的愛
每一個鬼都代表一段思念的關係
每一個鬼都代表一段思念的關係
除了賽車電影一定會有的速度、熱血,發現它更是一場關於心理成長的故事。
牌教練的帶兵心法,從心理學角度來說,其實背後有其學習原理依據
診所、諮商所、治療所差異一次搞懂!
每個人都可能面臨身體界線被侵犯的風險,不只是身體的傷害,更是深層的心理創傷。
「我可以不要吃藥嗎?我不想一輩子都靠藥物過生活......」,這是我在諮商室和藥局裡,常常聽到的話。
如果你的人生選擇,是為了逃避孤獨,那還是你真正想要的嗎?
孕期心理狀態,有哪些?
翹課的糖糖和同學在校園中直播跳舞,和教官玩追逐戰……彷彿與大人作對,試圖證明自己可以不受大人控制。
你有沒有發現,壓力總是在不經意間悄悄積累:事實上壓力並不總是壞事,它是我們面對挑戰時的動力來源。
當壓力與焦慮不斷累積,夜晚的大腦就像無法關機的網頁影響睡眠品質,甚至影響白天的情緒與專注力。
「走過悲傷」:哀悼的四個階段
真正的平衡不是「無所不能」而是學會調整步伐讓生活有更多彈性與餘裕!
國軍弟兄姊妹們無論面對訓練、工作還是生活的壓力, 請記得—— 你的心理健康同樣重要!
總是會想,如果我這樣那樣,別人應該會比較支持,比較能接受,期待對方喜歡這樣的自己,成為別人想要的樣子