精選文章

鬼月裡的思念:當悲傷是一種健康的愛

每一個鬼都代表一段思念的關係

有時候,不說,不是因為不願意

我們或許都看過這樣的情節 戲劇裡的角色抿著嘴、沉默不語,那句話卡在喉嚨,一句「我其實……」

來一場壓力檢測吧!

隨著現代生活節奏越來越快速,我們都需在不同角色間快速切換:每一項都有可能成為壓力源。

我是否有病,需要心理諮商呢?

心理困擾也有等級,用對資源才不會白痛苦

劇情裡的影子:我的未竟事宜

我們聽著別人的故事,心跳隨著劇情起伏。這每每令人心碎的時刻,是劇情跌宕起伏的操弄還是我難以出口的投射

愛自己的內在力量,超越物質的真實旅程

不論是購買時尚衣物、享受美食、接受按摩或醫美,這些對自己好的行為並非愛自己的完整樣貌。

原來,禮貌不是什麼都忍下來

在我們的成長過程裡,〝要有禮貌〞幾乎是被一再被強調的準則

後悔與遺憾,是理解那個努力過的自己

有時候回頭看人生的某些路口,我們會問自己”如果當初做了不一樣的決定,現在會不會比較好?”

人生沒有標準答案,只有屬於你的風景

你是否也曾經想過:「我對什麼有興趣?」卻又陷入一片空白

勇氣,是在日常裡悄悄長大的東西

這是一個虛構的故事,講述著成人世界的成長,可以有哪些樣子。有幸在諮商中看著會談室中的你,有勇氣,長大

不讓失戀舔舐傷口之際,還需強顏歡笑

當失戀傷人傷心之餘,我們期待著能好好復原,周遭他人的聲音時常不小心影響著你/妳,分享給你照顧自己方法

成為孩子身邊的最佳軍師-提升專注力

孩子在充滿豐富色彩的世界中充滿好奇心以及投入各種注意力,而在探索世界的過程中需要父母的支持與協助

「我不是不做,只是還沒開始」-拖延者的內心小劇場

明明該做的事情就在眼前,卻能發明出一百種方法逃避,直到底線逼近才火速動手。

專注當下、享受錯過

流行改變的速度與20年前相比快了好幾倍,有些人也會因為擔心跟不上流行的變化,而成為邊緣人、局外人

從電影《F1》看自卑到超越

除了賽車電影一定會有的速度、熱血,發現它更是一場關於心理成長的故事。