當失去發生的時候

文 / 黃微媄心理師

今天早上得知了一件很遺憾的消息，
到現在，心裡還是蠻低落的。

失去，來得猝不及防。

原本，天天一起工作、一起吃飯、一起說話，每天都能在熟悉的位置看到彼此。

但事情就是發生了，再也不一樣了。

我們可能會一直想：
「是不是其實早就有徵兆了？」
「如果那時候多問一句，結果會不會不一樣？」
「我當時怎麼都沒有發現？」

然而現在回頭找線索的我們，
其實已經知道了後來發生的事。

當時可能只是疲累、沉默、煩惱，
或和平常不太一樣的片段，
現在都會突然變得特別清晰，歷歷在目。

今年，我也經歷了一位很重要的朋友離開。
我的悲傷很多很滿。
即使到了現在，想起來還是有很多眼淚。

我沒有想要把它藏起來。
因為我知道：悲傷，是因為我真的很在乎。

所以，難過的時候，你可以好好難過。
撐得很辛苦的時候，先讓自己停下來休息。

有時候，我們是陪別人的那個人。
有時候，也可以讓別人陪我們一下。

祝福你我，都能平安的走過幽谷。