『🌼 你身邊有這樣的人嗎？』

『 你身邊有這樣的人嗎？』
近期有藝人傳出罹患微笑憂鬱症，但其實「微笑憂鬱症」（或稱陽光憂鬱症）並非一個正式的醫學診斷名稱，而是臨床上用來描述一種「非典型憂鬱症」的表現，常被歸類為「高功能型憂鬱」（High-Functioning Depression）。

其核心特徵就是患者有能力在他人面前隱藏自己的憂鬱症狀，這些人總是笑著、看起來很堅強、總是把事情處理得井井有條，但你卻隱約感覺到——他的笑容背後，可能藏著一些你沒看見的疲憊。 

他們在外人眼中樂觀、貼心、能幹，卻在獨處時承受深刻的孤獨與壓力。

如果你也正在經歷這種「白天好好的、晚上悄悄崩潰」的感覺，想說：
「我已經很努力了，可是還是覺得很累……」

請你知道：這不是你不夠好，而是你扛得太多、太久了。

笑容不是你必須永遠戴著的面具。
你值得休息，也值得被理解。

以下與你分享一份【非典型憂鬱症介紹】——
希望能讓你更懂得照顧自己，也能看見身邊那個總是笑著的人。