精選文章

創傷與失落

鏡像裡的巨人──對父親又愛又恨,既渴望認同又抗拒重蹈覆轍

面對父親,既渴望認同又抗拒重蹈覆轍?透過心理分化與去神話化,找回自我價值的掌控權,活出獨立自由的人生

思念,不必靠痛苦延續

告別自責與負罪感,不再用痛苦證明愛。蘇韻心心理師陪你擁抱溫暖回憶,允許自己重新感受幸福。

他外遇之後:最重要的不是誰對誰錯,而是修復自己

得知伴侶的外遇的你,感到心碎、憤怒之餘,此刻最重要的是修復你自己。

道別的練習──如何面對親人過世的失落?

親人離世的痛猝不及防。本文從心理學探討失落的影響,並分享三個溫柔共存的方法。

散場的溫柔──關於離婚的那些考量

面對婚姻終點的巨大拉扯,離婚後的心理重建需要溫柔與彈性。學習在失落中找回自我,重塑生活的安全感。

當城市發生突如其來的暴力事件,你的身體與心理正在努力保護你

怕搭捷運不代表你脆弱,而是心理在面對威脅時,啟動了正常的保護機制。

霸凌事件過後,孩子心裡的暴風雨停歇了嗎?父母實際能做的五個修復練習

我們談制度、談法律,但當媒體熱度過後,孩子的生活仍在繼續,心裡的風暴卻未必雨過天晴…。

鬼月裡的思念:當悲傷是一種健康的愛

每一個鬼都代表一段思念的關係

從江祖平事件談論身體的界線

每個人都可能面臨身體界線被侵犯的風險,不只是身體的傷害,更是深層的心理創傷。