最沒效率的教養心法，就是一直不斷「叮嚀」與「說教」：從金牌教練賴敏男的帶兵心法談如何激發孩子的學習動

今天（8/25）臺灣的大件事莫過於東園國小一路過關斬將，以5戰全勝之姿奪得LLB威廉波特世界少棒錦標賽總冠軍，可喜可賀！

身為資深CT aka. Team Taiwan迷，雖沒有半夜爬起來見證咱們的小朋友重返榮耀的過程；但仍在奪牌的幾個小時後，在地球的另一頭社群上爬文，細細品味這群在異國拚戰的小朋友和教練團的的不同賽後報導，共享這份得來不易的冠軍喜悅。

必須說，總教練賴敏男是其中幕後最大功臣，在基層深耕培育國球幼苗長達32年，十年磨一劍，三度扣關，終於 皇天不負苦心人！如願抱回睽違29年的世界冠軍獎座！如此勵志，鼓舞人心！！

其中，有一篇由金牌教賴敏男所撰寫之深度報導〈最沒效率的教學方式，就是一直不斷「叮嚀」：東園少棒教練賴敏男的教學心法〉——揭露他如何帶領團隊小朋友的帶兵心法，吸引了我的眼球。其實，金牌教練的帶兵心法，從心理學角度來說，其實背後有其學習原理依據：

#最沒效率的教學方式，就是一直不斷「叮嚀」

賴教練在文章中提到：＂與其苦口婆心一直唸，不如讓孩子多看、多比賽、多體驗＂。教練認為，有過緊張壓力的經驗，孩子下次就會發現自己可以從容地應付壓力，面對挑戰心態也會更健全成熟。這是與其不斷地耳提面命，不如強調『經驗』學習的重要性。

很久之前雖然有句話說：「失敗，為成功之母。」，倒不如說：「經驗，為成功之母。」鼓勵孩子多嘗試，即使失敗了，若父母能陪著孩子討論從這次失敗經驗學習到什麼，以成長心態（註1）面對失敗，自然能提昇孩子的抗壓性或挫折容忍力。

#與其強調輸贏，不如專注當下

賴教練帶兵心法二：與其強調輸贏，不如專注當下，其核心概念實質就是這幾年很熱門的#正念（Ｍindfulness, 註2）。

人在面對未來或不確定的壓力情境時，內在難免會產生焦慮情緒。而焦慮情緒，往往是影響臨場表現的關鍵因素。我們一般總會提醒自己說：「不要緊張！」但教練也在文章中，提到了知名的白熊心理學實驗：越教人不要想ＯＯ，就越會想ＯＯ。父母對孩子的叮嚀，常常也習慣這樣子說：不要＠＃＄％。

賴教練不同其他教練強調「輸」或「贏」的說法，他會提點小選手們場上應該注意的具體事項，專注於比賽過程的作法，可供父母在孩子生活日常或重要考試時陪伴的參考——與其說：「加油！」或「不要緊張！」，倒不如提供「如果遇到不會寫的，就先跳過，先寫你會寫的。」、「如果太緊張，腦袋一片空白，記得多做幾個呼吸，等自己比較不緊張了，再開始動筆！」臨場具體建議，對孩子的幫助也來得比較有實際用處！如果給不出具體建議，給個擁抱或拍拍孩子的肩膀，也對穩定孩子情緒很有效用喲！

#與其提供外在獎勵或規定限制，不如引發孩子的內在動機

文章中，賴教練也提到，他常在練習開始前，尤其是假日練球會集合提醒學生說：「為什麼？」你為了什麼來參加棒球隊？又為了什麼犧牲假日來練習？他喜歡用引導式的方式刺激學生思考，讓小球員們發自內心喜歡練球，而不是教練規定，然後不得不來練習。這樣的引導思考的教學方式，其實是在引發學生的內在動機。

心理學上有一個有關學習動機的知名實驗：心理學家找來一批3 ~ 5 歲的幼兒，實驗前測量他們花在畫畫的時間，發現這群小朋友畫畫的時間差不多；將這群小朋友分成三組，一組告知完成畫作會有金錢獎勵，一組未在開始前並未告知有獎勵但畫完意外獲得獎勵，另一組則沒有獎勵；實驗後測驗他們花在畫畫的時間，實驗結果發現：告知獲得獎勵的小朋友事後畫畫的時間明顯少於其他兩組。這樣的現象，心理學稱為「過度辨證效應」——過度強調外在獎勵，容易減損內在學習動機。

在這裡要特別說明的是，「過度辯證效應」的研究並非反對「獎勵」的給予，而是反對給與「不合理」的誘因，如：排名、分數、懲罰，往往會模糊學生原先吸收課程知識的意願：到底是為了學習本身探求知識的熱情？還是為了考上理想的學校？？這或許是年紀越大，越看不到孩子的讀書熱情的原因，值得老師或家長在鼓勵孩子讀書時特別留意的地方！

因此，如果當孩子找不到學習的熱情時，身為父母與其曉以大義地對孩子灌輸這樣為了考上好學校，倒不如與孩子聊聊他未來的生涯方向？想成為什麼樣的人？？又或者討論從不同科目中覺得好玩的地方與或收穫？又或者覺得無聊或困難的地方？？陪伴孩子找到學習的原動力，激發孩子的內在動機，才是讓孩子即使考不好了也願意繼續學習的長久之計。

註1：成長型心態（Growth Mindset）是由心理學家卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）提出的一個概念，其定義指的是相信能力和智力並非固定不變，而是可通過努力和學習不斷進步與成長的心態。抱持這樣的心態可人們面對挑戰時不輕易放棄，並且持續學習、改進自己。

註2：正念（Mindfulness）是一種將注意力有意識地、不帶評判地專注於當下的心理狀態與練習方式，源自於東方佛教禪修，但已發展成一套去宗教化、去儀式化的心智鍛鍊方法。

參考資料：

1. 〈最沒效率的教學方式，就是一直不斷「叮嚀」：東園少棒教練賴敏男的教學心法〉，賴敏男。觀點同不同。
2. 〈不可以用「獎品」鼓勵孩子探索興趣？心理學的過度辯證效應〉，Vicky Ho。泛科學PanSci。