身心狀態：覺得好煩、壓力大，但生活功能依然正常，還撐得住。
身心狀態：每天都在硬撐，失眠、胃痛、疲憊找上門，連追劇都笑不出來。
身心狀態：出現嚴重身心症狀、功能受損，甚至有過想結束痛苦的念頭。
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冷冰冰的拒絕，往往來自心底深處害怕被評判、被怪罪的防衛盾牌。他不是不在意關係，而是害怕走進諮商室會變成「犯錯的罪人」。
試著將焦點從怪罪換成「求助」的邀請：「我想改變，希望你能陪我一起去，讓心理師幫忙我，讓我們更好。」當他發現自己是去拯救關係，門就開了。
如果對方暫時還走不進來，改變也可以由你開始。先來諮商安頓自己、看清盲點，當你踩出不一樣的舞步，對方的節奏就會跟著改變。
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